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Episode #072
Komm aus dem Quark ist mehr als…
Für mich ist „Komm aus dem Quark“ mehr als ein Podcast oder ein T-Shirt Aufdruck. Für mich ist es zu einem Lebensmotto geworden. Das war nicht immer so. Der Quark ist erst 2014 in mein Leben gekommen. Zu dieser Zeit habe ich in Mexiko gelebt und durfte dort jeden Tag das Thema „Komm aus dem Quark!“ aufs Neue für mich leben und üben. Ich kam orientierungslos in eine neue Kultur. Ohne Sprachkenntnisse und ohne feste Strukturen. Genau dort habe ich gespürt, wie wichtig es für mich ist in Bewegung zu bleiben: körperlich, mental und sozial.
Damals ahnte ich nicht, dass es heute den Podcast dazu gibt. Das auf T-Shirts und Sporttaschen ein Quark-Pott thront, der den Wiedereinstieg ins Training bunter macht. Erst recht ahnte ich nicht, dass es 2019 den ersten „Komm aus dem Quark!“-Workshop gibt:
happy training und eine schöne Vorweihnachtszeit,
wünscht dir Sina
Mehr, mehr, mehr:
