Franca Cerutti: Verhalten & Psyche
8. Apr 2018
Spooky Glaubenssätze
22. Apr 2018
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Episode #032
Ernährungsplan, Trainingsplan, Businessplan, Familienplan, Freizeitplan, Lageplan, Bauplan, Umzugsplan, Lehrplan, Lebensplan, usw.
Ich bin voll verplant! Geht es dir auch so? Bei den ganzen Freizeit- und Businessplänen auch noch einen Trainings- und Ernährungsplan einhalten? Genau das löse ich heute auf und berichte dir, wie ich das mit meinen Personal-Training-Klienten handhabe.
Darauf gekommen bin ich durch das Interview mit Franca Cerutti in der letzten Episode. Franca ist Psychologin und Verhaltenstherapeutin. Wir haben u.a. darüber gesprochen wie Apps, Pläne & Co unser Verhalten beeinflussen.
Mach dein Smartphone bereit, stöpsel die Kopfhörer rein und geh raus zum PodcastWalk: Licht tanken, Schritte sammeln und Podcast hören.
Deine Sina Willmann
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