24. Mrz 2017
Sina Willmann Personal Training

Was ich früher über Training dachte und totaler Quatsch ist

In dem Video erzähle ich dir von meinen früheren Glaubenssätzen und wie die mein Training beeinflusst haben.
17. Feb 2017
Bewegungslust Bewegungskreativität

Nie wieder Bewegungsfrust. Lerne Bewegungskreativität!

Immer das gleiche Training, immer die gleiche Intensität und immer die gleichen Übungen. Das bringt weder Fortschritt bei der Fitness noch macht es auf Dauer Spaß. […]
10. Feb 2017
Trainingsplan einfach

Der einfachste Trainingsplan der Welt

Machst du Sport nach Lust und Laune oder lieber nach Plan? Sport nach Lust und Laune ist super, wenn du viel Zeit hast und dazu noch ständig […]
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