9. Jun 2017

Meine Alternative zu Pulver-Diäten

Schwups die wups und das Pulver wird zu einer Mahlzeit!? Sicherlich hast du auch schon mal einen Eiweissshake probiert. Nicht jedem schmeckt das. Andere schwören drauf. […]
28. Okt 2016
Personal Trainerin Ingolstadt

Biete Erfolgsspirale gegen Abwärtsspirale! Was kannst du machen, wenn die Energie für die Aufwärtsspirale fehlt?

Wenn du schon erste Versuche hinter dir hast, deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu ändern, dann war sicherlich auch dieser Klassiker dabei: “Ab heute esse ich weniger“. Wir […]
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