Trainingsplan 5km in 34 Minuten
Woche 4: Dein Trainingsplan für 5 km in 34:00 Min.
19. Okt 2018
Trainingsplan 5km in 34 Minuten
Woche 5: Dein Trainingsplan für 5 km in 34:00 Min.
26. Okt 2018
Trainingsplan 5km in 34 Minuten
Woche 4: Dein Trainingsplan für 5 km in 34:00 Min.
19. Okt 2018
Trainingsplan 5km in 34 Minuten
Woche 5: Dein Trainingsplan für 5 km in 34:00 Min.
26. Okt 2018
weiter

Ich würde gerne mit Sport anfangen, weiß aber nicht, mit welchem

Ich würde gerne mit Sport anfangen, weiß aber nicht, mit welchem

Episode #058

 

Du weißt ja, die besten Gespräche finden beim Friseur statt. Bei meiner Haarlänge habe ich alle 4 Wochen das Glück. Meine Friseurin ist die absolute Anti-Sportlerin. Durch sie bin ich zu diesem Thema gekommen und habe jetzt ein paar tolle Anregungen für dich.

 

An welche Sportarten aus deiner Jugendzeit kannst du dich noch erinnern?

 

  • Aus welchem Grund hast du deine Sportart gewählt? Was war deine Motivation damals?
  • Wolltest du tanzen lernen um so grazil und beweglich wie dein Vorbild zu wirken?
  • Wolltest du im Team spielen und dazugehören. Ein Teil von etwas Größerem sein?
  • Hast du deine Ruhe in einer Solosportart gesucht?
  • Warst du einfach praktisch unterwegs und hast das Sportangebot bei dir um die um die Ecke genutzt?
  • Hast du das gemacht, weil deine Freundin / Schwester das gemacht hat. Oder deine Eltern das wollten. Wolltest du mit der Sportart jemanden gefallen?
  • Hast du an Wettkämpfen teilgenommen?

 

Ich habe Karate als Jugendliche gemacht. Ich wollte mich verteidigen können. Das war der richtige Sport um mein Selbstwert nach oben zu schrauben.

 

Jede Sportart sagt auch immer etwas über dich aus. Wenn du also noch keine passende Sportart gefunden hast, dann lerne dich besser kennen. Was suchst du? Was brauchst du? Wer bist du?

 

happy Training

wünscht dir Sina

 

Mehr, mehr, mehr:

12-Wochen Onlinecoaching

Podcast abonnieren

“Komm aus dem Quark!” T-Shirt

Komm mit zu Facebook

Komm mit zu Instagram

 

Top

Um dir das beste Surferlebnis zu ermöglichen, nutze ich Cookies. Mit der Bestätigung auf OK stimmst du diesen Einstellungen zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen