Spooky Glaubenssätze

22. Apr 2018

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Episode #033

Diese Episode ist der Auftakt für die nächsten Wochen, wo ich gemeinsam mit dir wertvolle Kleinigkeiten umsetze. Ich hatte den Start anders geplant. Doch heute im Personal Training hat mich meine Klientin, ganz unbewusst, auf eine andere Idee gebracht. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich letzte Woche bei der Fortbildung „Psychosoziale Kompetenz im Personal Training“ war und gerade andere Signale wahrnehme.

“Komm aus dem Quark!” Der Podcast für mehr Bewegungslust, Gesundheit und Top-Lebensqualität

Warum gibt es die Umsetzungswochen? Genau aus demselben Grund, warum der Podcast „Komm aus dem Quark!“ heißt. Ich will dich aus dem Quark holen, weil Gesundheit und fit sein eine Lebensversicherung für dich ist. Körperlich & mental. Und auch, weil der Wiedereinstieg in ein bewegtes Leben große Freude macht. Lass uns das gemeinsam erleben! Die Umsetzungswochen sind der Auftakt. Bist du dabei?

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Zieh die Turnschuhe an, stöpsel die Kopfhörer ein und los geht’s zum #PodcastWalk: Draußen sein, Licht und Luft tanken & Schritte sammeln.

Happy Training 😅

Deine Sina Willmann

P.S. Das Hintergrundfoto im Titelbild ist während des eigenstimmig-Interview mit Sarah Schäfer und Julia Meder entstanden. Ich danke Euch für die Bilder!

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