Runterkommen, abschalten, Fokus finden

Hast du schon etliche Anläufe mit Meditation und Entspannung hinter dir und findest nicht so richtig den Zugang? Wahrscheinlich möchtest du schnell und alltagstauglich runterkommen, abschalten und den Fokus wiederzufinden. Genau dafür gibt es heute etwas im Podcast für dich.  Gefühlt ist das bald ein neuer Trend. Aber zur Zeit doch noch nicht so verbreitet.  

 

Ich bin Sina Willmann. Meine Spezialität ist es dich aus dem Quark zu holen ohne dein Leben völlig auf den Kopf zu stellen. Hör den Podcast am besten Draußen beim Schritte sammeln und Licht tanken. Stöpsel die Kopfhörer in dein Smartphone und los geht’s.

 

Happy Podcastwalk!