5. Mai 2019
Episode #092 Sprachnachricht schicken und Teil des Podcasts werden! Schmerzen an der Achillessehne gehören zu den häufigsten Beschwerden von Laufsportlern. Im Podcast bekommst du Quick […]
28. Apr 2019
Episode #091 Sprachnachricht schicken und Teil des Podcasts werden! Ich war letzte Woche im Urlaub. Das war ein Mix aus Erholung und Sport. Genau die […]
21. Apr 2019
Episode #090 Die besten Hacks für mehr Power im “Komm aus dem Quark!”-Podcast. Der Podcast der dir den Wiedereinstieg in Training leichter macht, ohne dass du […]
14. Apr 2019
Episode #089 Stressfrei Leben, trainieren und ernähren. Im Gespräch mit Dr. Dirk Hardt geht es um alles, was dir ein besseres Körpergefühl gibt und den […]
7. Apr 2019
Episode #088 Schmerzen sind kein schönes Thema. Aber leider hängen Sport, Training und Schmerzen ganz dicht beinander. Zum einen, weil Training Schmerzen versuchen kann. […]
31. Mrz 2019
Episode #087 Die Pillen, Kapseln und Pulver werden immer wieder stark diskutiert: Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Geht es nicht auch ohne? Und, wirken die überhaupt? […]
24. Mrz 2019
Episode #086 “So geht Fasten richtig“ heißt ein Zeitungsartikel der kürzlich in der Wolfsburger Allgemeinen Zeitung erschien. Auch ich durfte als Personal Trainerin & Gesundheitscoach mein Statement zum […]
17. Mrz 2019
Episode #085 Hier nehme ich dich in ein Interview mit, welches ich kürzlich gegeben habe. Es geht um Prioritäten, Erfolgsverhinderer und was “Komm aus dem Quark!” […]
10. Mrz 2019
Episode #084 Alle Wassersportfans aufgepasst! Es gibt ein neues Trainingsequipment, mit dem du das Gefühl von Wasser an Land erleben kannst. Ich kannte es bis vor […]