16. Mrz 2020
Episode #128 Die letzten 2 Wochen war ich ganz schön am struggeln. Ich war unruhig, es gab viele Veränderungen im Außen und dann kam noch Corona […]
1. Mrz 2020
Episode #127 Der Großteil meiner Klienten kommt zu mir, weil sie einen Trainer suchen. Jemanden, der ihnen zeigt wie sie fitter, schlanker, stärker und leistungsfähiger […]
26. Feb 2020
Episode #126 ist für alle, die endlich wieder die 5km am Stück laufen möchten oder zum ersten mal das wundervolle Gefühl vom 5km Lauf erleben möchten. […]
16. Feb 2020
Episode #125 Draußen trainieren ist mehr als „Sport machen“. Outdoortraining stimuliert unseren Körper, unser Psyche, unser Nervensystem, das Hormonsystem und stärkt dein Immunsystem. In dieser […]
9. Feb 2020
Episode #124 Wie du Muskeln aufbauen kannst die dir eine schöne Körperform geben. Und nicht nur das, Muskeln bringen dir noch viele weiter Effekte. In der […]
2. Feb 2020
Episode #123 Für alle die mit dem Krafttraining beginnen wollen oder nach ein paar Jahren Abstinenz merken: Ohne geht´s doch nicht. Wie du sicher und verletzungsfrei […]
26. Jan 2020
Episode #122 Egal ob du schon ein paar sportliche Jahre hattest oder jetzt mit 40 erst so richtig Zeit und Lust hast, dich um deinen Körper […]
8. Dez 2019
Lass und herausfinden warum du nicht so schnell vorankommst, wie du gerne möchtest. Dazu lade ich dich in ein Quark-Gespräch ein: www.sinawillmann.de/erstgespraech Episode #121 Vorsicht […]
1. Dez 2019
Lass und herausfinden warum du nicht so schnell vorankommst, wie du gerne möchtest. Dazu lade ich dich in ein Quark-Gespräch ein: www.sinawillmann.de/erstgespraech Episode #120 […]