Online Personal Training
Mit Online Personal Training effizient, zeitsparend und motivierend von überall trainieren.
Hol dir deine deine Stärke, Ausdauer
und Leichtigkeit zurück
Kompetent und individuell betreut im Online Personal Training
Im Alltag haben sich ungesunde Gewohnheiten eingeschlichen und die ersten körperlichen Warnzeichen sind spürbar? Dir fehlt die Verbindlichkeit und Motivation für ein regelmäßiges Training? Oder, du wünscht dir, dass Bewegung und Training wieder Spaß machen und sich Erfolge ganz nebenbei einstellen?
Dann ist Online Personal Training deine Lösung.
Online Personal Training
Effizient, zeitsparend und motivierend von überall trainieren
Du kannst von überall aus trainieren. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung und eine Gymnastikmatte. Dein Onlinetrainer wird dich im Livestream anleiten, korrigieren, motivieren und auf individuelle Herausforderungen eingehen. Du bekommst die besten Trainingsmethoden für mehr Kraft, für einen optimalen Stoffwechsel und einen schmerzfreien Rücken. Du wirst beweglicher und ausgeglichener - Verspannungen haben keine Chance mehr. Du kannst bequem von Zuhause aus trainieren und bist kompetent und individuell betreut.
Wenn nicht jetzt - wann dann?
Fühle dich leichter und genieße deine neue Stärke
Ausführlicher Check-Up mit Stoffwechseltest
Der Check-Up ist die Basis und ermöglichet eine ganzheitliche und professionelle Betreuung. Dieser erste Termin dauert 75min. und findet in einem Gespräch online statt.
Ernährung, wie für dich gemacht
Auf Wunsch bekommst du zu deinem Online Personal Training ein individuelles Ernährungsprogramm, passend zu deinem Stoffwechseltyp. Du bestimmst das Ziel: Abnehmen, Entgiften, Leistungsfähigkeit steigern oder Abwehr stärken.
"Training" wird dein Lieblingstermin
Training ist Zeit für dich und diese Zeit
wird ganz schnell zu deinem Lieblingstermin. Dafür sorge ich im Online Personal Training. Nach dem Check-up vereinbaren wir die ersten Trainingstermine. In einer Einheit genießt du 60 min. alles für deine Kraft, Ausdauer, Schmerzfreiheit und Beweglichkeit.
Nie wieder alleine
In der Zeit bis zum nächsten Online Personal Training bist du nicht alleine. Für deine Fragen, Aufmunterungen oder um deine kleinen Erfolge im Alltag zu feiern - sind wir per Chat miteinander verbunden. Das hat ganz nebenbei Einfluss auf deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten im Alltag.
Stimmen zum Personal Training
Sandra H.
...es musste etwas passieren. Sina war mein Glücksgriff!!
Über die Jahre haben sich Pfunde vermehrt, Sport gehört nicht zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Sina ist ein sehr positiver Mensch mit viel Feingefühl, fundiertem Wissen, extremer Begeisterungsfähigkeit und tollen Ideen.
Sie hat mich in Bewegung gebracht - in jeder Hinsicht. Ich profitiere von den Trainingseinheiten bis heute!
Kerstin K.
Ich konnte einen großen Fortschritt in meiner Ernährungsumstellung machen
Und ich bewege mich regelmäßiger an der frischen Luft. Mein Leben ist was diese beiden Aspekte sowie allgemein dem Zeitmanagement angeht einfach besser und angenehmer geworden-dankeschön für deine vielen Impulse zur rechten Zeit!
Katrin S.
Mit neuer Leichtigkeit bin ich meine ersten 5km gelaufen.
Nach einem halben Jahr Personal Training mit Sina hat sich unglaublich viel verändert. Neben Sport, Alltagsbewegung, bewusster Ernährung und ersten Schritten zur Morgenroutine habe ich sehr viel über mich und die Einflüsse meines Mindsets gelernt. Can‘t stop the feeling ... Vielen Dank Sina!
Mental Coach und Personal Trainerin:
Sina Willmann
Sina Willmann ist zertifizierte PREMIUM PERSONAL TRAINERIN, Mentalcoach und Expertin für Kraft- und Lauftraining. "Meine Spezialität ist es, das Beste aus dir rauszuholen. Nicht mit Drill und Schmerz, sondern mit der Konzentration auf das Wesentliche." Du bekommst von mir die Quintessenz aus über 10 Jahren Trainertätigkeit, etlichen Jahren Wettkampferfahrung im Triathlon und Mountainbike-Sport sowie eine Zusammenfassung der besten Erkenntnisse aus allen Fortbildungen, die ich regelmäßig besuche.
Onlinetraining - ist das was für mich? Das sagen Klienten zum Onlinetraining
Britta N
Auch online kann Sina super motivieren ...
Ich mache das Online-Training für Läuferinnen und Läufer bei Sina und bin ganz begeistert, wie toll das funktioniert. Auch online kann Sina super motivieren und es ist auch möglich, korrigiert zu werden, um Übungen noch besser auszuführen.
Jan E.
Sehr gelungener Online-Kurs! Hat mich voll überzeugt.
Eine echte Alternative oder Ergänzung zu Kursen vor Ort.
Sina gibt einem ein Feedback und korrigiert die Übungen.
Hätte nicht gedacht, dass das so gut klappt. ;-)
Voll zu empfehlen besonders für alle, die sonst etwas bequemer sind und sich um regelmäßgen Sport drücken.
Christian & Mel
Absolut gleichwertiges Training wie "normal" - sowohl vom Spaßfaktor als auch von Intensität. Wir bleiben dabei...
Bislang hatten wir nur gute Erfahrungen mit Sina beim "Präsenz"-Training gemacht. Aufgrund der derzeitigen Umstände sind wir nun auch beim online-Training mit ihr dabei. Auch super.
"Aktivität stärkt das Selbst- und Körperbewusstsein, kurbelt das Immunsystem an und hilft dabei, wieder neue Lebenskraft und -freude zu schöpfen."
3-Monats Programm
Starte in ein sportlich - gesundes Leben
6-Monats Programm
Hol dir deine alte Fitness & Figur zurück
regular course
One sentence summary of what they get
$
99
/month
Advanced course
One sentence summary of what they get
$
127
/month
Kostenloses Erstgespräch
Mein Online Personal Training passt nicht für Jeden. Ob es zu dir, deinen Zielen und Bedürfnissen passt, finden wir ganz unkompliziert in einem ersten Gespräch heraus. Schreib eine Mail an info@sinawillmann.de mit dem Betreff "Training wird mein Lieblingstermin".
Wenn nicht jetzt - wann dann?
Frauke N.
Ein ganzes Jahr effektives Training mit Sina hat mich wieder zurück gebracht ins „bewegte Dasein“. Ich hatte endlich wieder Spaß am Sport und sehr schnell tolle Erfolge gesehen. Neben der Fitness stellte sich auch wieder meine mentale Stärke ein- ich bin hellauf begeistert. Sina ist einfach spitze und bringt neben exzellenter fachlicher Kompetenz auch die nötige Portion Humor und Motivation mit.
Danke für alles :)))
Jasmin B.
Durch einen Unfall (Sprunggelenk und Achillessehe) hatte ich in 5 Monaten 6 kg zugenommen. Durch die zunächst sehr kompetente Analyse und den ganz auf mich persönlich abgestimmten Plan von Frau Willmann habe ich recht schnell 10 Kilo abgenommen. Und wenn ich Fragen hatte bekam ich jederzeit die richtige Antwort.
Robert S.
Die beste Personaltrainerin, die ich je hatte. Endlich jemand, mit der man seine Ziele auch erreicht.