Möchtest du schnell etwas ändern? Dann such an der entscheidenden Stelle!
25. Sep 2016Was jeder über schnelle Veränderungen wissen sollte
21. Okt 2016
Im Fitness- und Gesundheitsbereich werden regelmäßig dieselben Ziele genannt. In erster Linie geht es dabei um Gesundheit, Wohlbefinden, Aussehen und Leistungssteigerung.
Alle vier Ziele klingen verlockend und daher ist es nicht verwunderlich, dass gern an allen Punkten gleichzeitig gearbeitet wird. Solange in keinem Bereich Höchstleistung erwartet wird, geht das auch. Will ich jedoch in einen dieser Bereiche ein hochgestecktes Ziel erreichen, ist Fokussierung notwendig. Fokussieren kannst du dich nur auf eines dieser Ziele.
In diesem Video erzähle ich noch von einem 5. Ziel. Dieses 5. Ziel sagen mir Personal Trainings Kunden nie am Anfang. Das entwickelt sich erst im Laufe der Zeit. Hast du eine Idee, was das sein kann?
Willst du in Zukunft an deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit arbeiten und ganz nebenbei viel für dein Aussehen tun? Dann hol dir meine kostenlosen 22 Tipps:
