Dein Lifestyle-Check

Bewegung | Nahrung | Licht

Du willst dich im eigenen Körper wohlfühlen und mehr auf deine Ernährung achten? Doch auch mit größter Anstrengung tappst du immer wieder in die Zuckerfalle? 

Körperliche Beschwerden signalisieren dir, dass es so nicht weitergehen kann? 

Du möchtest dich mehr bewegen, doch kommst´ nicht aus dem Quark? 

Dann ist es Zeit für einen Check-up!

  • Keine standardisierte Auswertung. Komplett individuell und an deine Lebenssituation angepasst.  
  • Inkl. Aufzeichnung unseres Gesprächs. So geht nichts verloren und du kannst jederzeit Vergessenes in Erinnerung rufen. Komplett-Preis 79€
Premium Personal Trainer Sina Willmann

Herumeiern war gestern - jetzt wird es konkret!  


Ich analysiere deinen Lifestyle und nehme deine Nahrung, dein Bewegungsverhalten und deinen Lichtkonsum genau unter die Lupe. Dazu füllst du mir im Vorfeld 5 Tage einen Fragebogen aus. Das dauert maximal 10min. Im Auswertungsgespräch nehme ich mir 45 Minuten für dich Zeit. Du erfährst, was deinen Stoffwechsel hemmt, deinen Heißhunger produziert und deinen Muskeln die Energie für Bewegung nimmt. Du bekommst individuelle und alltagstaugliche Empfehlungen. So erreichst du mit kleinen Veränderungen im Alltag - Großes für deinen Körper.    

Ablauf und Preis


Melde dich jetzt über den Button an. Anschließend bekommst du deinen Frageboten und wir vereinbaren wir einen Termin zum Feedbackgespräch. Das Gespräch findet über eine Plattform statt (ähnlich wie Skype) und du erhältst im Anschluss eine Aufzeichnung. So geht kein Inhalt verloren und du kannst jederzeit Vergessenes in Erinnerung rufen. Komplett-Preis 79€. 

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