Kerstin Goldstein: Essen auf Reisen und unterwegs

Neue Umgebung, keine eigene Küche, keine Trainingssachen dabei und dann locken auch noch viele Leckereien an allen Ecken. Das ist gelegentlich total ok. Isst man aber oft unterwegs oder schlemmt jeden Tag auf Geschäftsreise oder im Urlaub das Hotelbuffet hoch und runter, wird es schnell ungesund. Kerstin Goldstein kennt diese Situationen zugut. Sie selbst lebt in Dubai und reist sehr viel. Im Podcast erzählt sie wie auch im Hotel, am Flughafen, im Urlaub, in der Bahn gesunde Ernährung und ein kleines Fitnessprogramm Platz findet. 

 

Kerstin teilt ihre Lieblingssnacks für unterwegs, wir sprechen über Küchenausstattungen und du erfährst ein paar InsiderTipps aus Dubai. 

 

Kerstins Webseite: https://livefit-anywhere.com

Ihr toller Podcast “Hoch vom Sofa”: https://livefit-anywhere.com/podcast/ 

Kerstin bei Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/ 

 

 

wünscht dir Sina