Wer ist Sina Willmann
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Episode #010
Um Neues greifen zu können müssen wir Altes loslassen. Wie schaffen wir es, im richtigen Moment loszulassen? Aus dem Alltag heraus bin ich auf eine lustige Strategie gestoßen. Hör rein und lach mit. Oder schreib mir wie du es schaffst, Altes loszulassen.
Übrigens. Loslassen ist nicht Fallenlassen. Ich merke mir den Unterschied mit dieser kleinen Übung:
Nimm einen Stift in die Hand und halte ihn fest. Jetzt öffne die Hand und lass ihn los. Fällt er auf de Boden, hast du gerade etwas fallen gelassen und nicht losgelassen. Nimm ihn noch mal in die Hand. Leg den Stift auf die geöffnete Handfläche, die jetzt nach oben schaut. Wenn du jetzt die Finger zur Faust schließt, kann anschließend die Hand geöffnet werden, sooft du möchtest, der Stift bleibt auf der Handfläche. Du lässt den Stift los, aber nicht fallen. Das ist Loslassen.
bewegte Grüße,
deine Sina Willmann
SHOWNOTES:
