Eis, Urlaub, lange Sommerabende - diesen Sommer bekommst du keine Extrapfunde


Dieser Sommer wird anders, als die Vergangen. Hol dir die Anleitung für Nichtjogger und du kannst problemlos dein Gewicht über den Sommer halten ohne auf alles zu verzichten. 


Die Anleitung ist für dich, wenn du die Nase voll hast von Urlaubspfunden, Corona-Kilos, schlechter Stimmung und der mangelnden Fitness.


Oder, wenn 2020 ein besonderes Jahr für dich werden soll und du großes mit deiner Gesundheit und dir vor hast.

​ 

Wie du als Nichtjogger 

dein Gewicht problemlos über den Sommer hältst

Toll geschrieben Sina! Ich muss "einfach" wieder vermehrt in die Umsetzung gehen und konsequent "nein" sagen.

Birgit


"Das Ruder wieder in die Hand nehmen" - war mein erste Gedanke nach dem Lesen. 

Lisa


Die Anmerkung "Wer 10km walken kann, kann auch 5km laufen" hat einen neuen Versuch bei ausgelöst. Bis jetzt läufts! Danke.

Michael


Vielen Dank für die hilfreichen Tipps. Was ich hauptsächlich mitnehme: Draußen bewegen und zwar nicht in der Komfortzone ;-)

Carolin


Nach 10,5 Stunden Schreibtisch denke ich sofort an Punkt 1 aus deiner Anleitung. 

Kerstin


Ich nehme zuerst Punkt 3 und 4. Das scheint bei meinem Problem mit der Verdauung und dem Stoffwechsel am besten zu passen. 

Marco 


Eintragen. Lesen. Umsetzen. Gesundheit & Fitness spüren.

Kostenlose Anleitung

Wie du als Nichtjogger problemlos dein Gewicht über den Sommer hältst 

Erfahre in 6 Schritten was du tun kannst, egal welches Fitnesslevel du gerade hast. 


Mit dem Klick auf den Button erklärst du dich einverstanden, dass ich dir im Laufe der folgenden zwei Wochen insg. 7 Mails schicke (Abmeldung jederzeit mit einem Klick möglich).

Top

Um dir das beste Surferlebnis zu ermöglichen, nutze ich Cookies. Mit der Bestätigung auf OK stimmst du diesen Einstellungen zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen