3 Tipps: Verbessere deine Entscheidungsfähigkeit und starte durch
7. Apr 2017Schluss mit Verspannungen & Co.
5. Mai 2017
Ob Krankheit oder Verletzung, das Training ist erst mal unterbrochen. Manchmal länger als geplant. Wenn die Zwangspause zwei Wochen überschreitet, steigt schnell die Ungeduld. Und damit auch die Chance, einen dieser 5 Fehler bei Wiedereinstieg in das Training zu begegnen. Schau dir vorher an, was schief gehen kann und starte stattdessen richtig.
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Welche Erfahrungen hast du mit dem Wiedereinstieg nach einer Krankheit oder Verletzung gemacht?
