Coach oder Trainer – was brauche ich?
1. Mrz 2020
An alle Frauen, die den sportlichen Neuanfang mit 40 suchen!
26. Sep 2020
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Episode #128
Welches Setting brauchst du, dein Körper, dein Mindest um mit neuen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten erfolgreich loszulegen? Und nicht nur loslegen, sondern auch dranbleiben. Wenn du in der Vergangenheit breites Misserfolge beim Dranbleiben hattest, dann schau noch mal auf diese Situationen. War damals Unruhe im Außen und im Innen?
Mehr dazu im Podcast. Meine Empfehlung, nimm dein Smartphone, Stöpsel die Kopfhörer ein und geh raus zum Podcast hören. Tanke Licht und Luft, sammele Schritte und mach dich Corona-Fit.
Dein Wiedereinstieg in ein sportlich – gesundes Leben beginnt HIER
