Coach oder Trainer - was brauche ich?
Coach oder Trainer – was brauche ich?
1. Mrz 2020
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Der beste Zeitpunkt für Veränderungen …

Wann ist der beste Zeitpunkt für Veränderungen

Episode #128

Die letzten 2 Wochen war ich ganz schön am struggeln. Ich war unruhig, es gab viele Veränderungen im Außen und dann kam noch Corona um die Ecke.

Jetzt sitzen wir alle in Quarantäne zu Hause, die Sonne lacht uns an und wir dürfen zur Ruhe kommen. Perfektes Timing mal darüber zu sprechen wann der ideale Zeitpunkt für Veränderungen ist.

Welches Setting brauchst du, dein Körper, dein Mindest um mit neuen Ernährung-, Bewegung- und Mindsetgewohnheiten erfolgreich loszulegen? Und nicht nur loslegen, sondern auch dranbleiben. Wenn du in der Vergangenheit breites Misserfolge beim Dranbleiben hattest, dann schau noch mal auf diese Situationen. War damals Unruhe im Außen und im Innen?

Mehr dazu im Podcast. Meine Empfehlung, nimm dein Smartphone, Stöpsel die Kopfhörer ein und geh raus zum Podcast hören. Tanke Licht und Luft, sammele Schritte und mach dich Corona-Fit.

Ab März sind wieder 2 Plätze bei mir im Onlinecoaching frei. Informiere dich gerne HIER oder nimm Kontakt mir mir auf, dann finden wir heraus ob das passend für dich ist.

Dein Wiedereinstieg in ein sportlich – gesundes Leben beginnt HIER

 

 

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