"Ich war mal sportlich - dann kam das Leben dazwischen". Wenn dir diese Aussage schon mal über die Lippen gekommen ist, dann ist der Podcast richtig für dich.

Hier geht es um deinen Wiedereinstieg in ein sportlich - gesundes Leben. Du erfährst, wie du wieder fit und leistungsfähig im Alltag wirst, an alte Trainingserfolge rankommst und das Ganze, ohne dass du dein Leben völlig auf den Kopf stellen musst.

happy training 😅

Sina 



Möchtest du zurück zu deiner alten Fitness & Figur? 

Ohne dein Leben völlig auf den Kopf zu stellen? 

Dann bist du hier richtig!


Was ist für dich drin?

  • Lösungen zu deinen Trainings- und Ernährungsfragen 
  • Leicht umsetzbare Lifestyletipps für mehr Bewegungslust, Gesundheit und Top-Lebensqualität
  • Du lernst von meinen Erfahrungen, Fehlern & Hürden

Was sagen die Hörer? 

Hier ein Auszug der 5-Sterne Bewertungen auf iTunes: 

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Wow, auf einmal wollte ich mich bewegen, fand sogar Zeit dazu und ich wurde immer neugieriger auf den Podcast ... Danke für die stressfreie Motivation, die mich von der Couch in die Turnschuhe gebracht hat. 

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Sina schließt ganz bestimmt eine wichtige Lücke in der Podcast Szene. Nämlich die, Menschen konkret ins Tun (Sport, Ernährung, Gesundheit) zu bekommen. Sie schafft es - durch ihre ganz eigene, natürliche und authentische Art - wirklich mitzureißen. Klasse Sina!


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Menschlich und nahbar schafft sie, ein von mir unbezwingbar geglaubtes Thema greifbar zu machen. Vielen Dank und sehr gerne mehr!



Warum solltest du einen Podcast hören?

  • Du kannst mit dem Podcast im Ohr raus gehen, Schritte sammeln, Licht und Luft tanken. So ein #PodcastWalk ist der erste Schritt aus dem Quark.
  • Du kannst Wartezeiten überbrücken und dich durch Podcasts inspirieren lassen oder Wissen tanken. 
  • Über die gesprochene Sprache werden viel mehr Emotionen übertragen. Und genau diese Emotionen und Authentizität bringt dich in Bewegung.  

So leicht kannst du den Podcast abonnieren:

Für iOS (iPhone, iPad, etc.)

Für Android


Sina Willmann PREMIUM PERSONAL TRAINER

Ich bin Sina Willmann.

Meine Vision ist, deine natürliche Einzigartigkeit zu verstärken. Deinen Körper in eine Form zu bringen, die jederzeit Alltagsbewegung und Training zulässt. Ohne Schmerzen, ohne Frust, ohne Verspannungen.

Ich mache aus dir kein Cover-Model für die Fit for Fun. Ich schlage dir keine Zaubermittel und Crashdiäten vor. Stattdessen entwickelst du Bewegungslust und einen fitteren Körper. Und ich hole dein Strahlelächeln zurück.

Der nächste Schritt heißt: #PodcastWalk 🎧🌱☀️👣😅. Podcast abonnieren, mit dem Smartphone und Kopfhörern rausgehen. Licht und Luft tanken. Schritte sammeln. Und mir zuhören. 


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