12. Mai 2017

Das Vorspiel beim Training

Protect your Body: Hier erfährst du Strategien und Maßnahmen, die dich vor Verletzungen im Training schützen. So kannst du dein Ziel erreichen, ohne unnötige Trainingspausen.   […]
5. Mai 2017

Schluss mit Verspannungen & Co.

Mangelnde Bewegung ist nicht immer nur mangelnder Wille. Manchmal gibt der Körper auch mit Schmerzen, wiederkehrenden Verletzungen oder übertriebener Muskelspannung ein Signal: Ich kann jetzt nicht. […]
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