28. Jul 2017
Viele Menschen schlafen schlecht ein. Das wirkt sich negativ auf die Erholung, die Gesundheit, die Energie und das Wohlbefinden aus. Das muss nicht sein. Mit einer […]
21. Jul 2017
“Ich müsste mal wieder Sport machen.” Ist dir das auch schon mal über die Lippen gekommen? Und, hast du den Wiedereinstieg gefunden? Falls noch nicht, dann […]
23. Jun 2017
Neulich habe ich Farbe, einen Pinsel und Klebeband gekauft. Ich nahm mir 2 Stunden Zeit und pinselte die weiße Wand mit einem wunderschönen Blauton. Nach 2 […]
28. Apr 2017
Ob Krankheit oder Verletzung, das Training ist erst mal unterbrochen. Manchmal länger als geplant. Wenn die Zwangspause zwei Wochen überschreitet, steigt schnell die Ungeduld. Und damit […]
24. Mrz 2017
In dem Video erzähle ich dir von meinen früheren Glaubenssätzen und wie die mein Training beeinflusst haben.
17. Mrz 2017
Meinst du es wirklich ernst? Willst du deine natürliche Bewegungslust zurück? Dann solltest du diese 10 Uhr-Liste kennen.