25. Nov 2016
Bist du gerade im mehr, mehr, mehr- Modus? Angenehmer wäre natürlich der Meer, Meer, Meer-Modus aber jetzt meine ich tatsächlich den mit „h”. Der mit „h” ist […]
28. Okt 2016
Wenn du schon erste Versuche hinter dir hast, deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu ändern, dann war sicherlich auch dieser Klassiker dabei: “Ab heute esse ich weniger“. Wir […]
20. Okt 2016
Im Fitness- und Gesundheitsbereich werden regelmäßig dieselben Ziele genannt. In erster Linie geht es dabei um Gesundheit, Wohlbefinden, Aussehen und Leistungssteigerung.