7. Jul 2017
Mahlzeiten planen leicht gemacht

Mahlzeiten planen leicht gemacht!

Planst du deine Mahlzeiten oder isst du nach Lust und Laune? Diese Frage erreichte mich kürzlich. Im Video erzähle ich dir, wie ich damit umgehe.   […]
30. Jun 2017
konstantes Körpergewicht

Konstantes Körpergewicht: Wie geht das?

Wenn die Stimmung schon schwankt, sollte wenigstens das Körpergewicht stabil bleiben. Bei der Stimmung finden wir schnell einen Schuldigen. Doch wer beeinflusst das schwankende Körpergewicht? Gerne […]
7. Apr 2017
über mich Sina Willmann

3 Tipps: Verbessere deine Entscheidungsfähigkeit und starte durch

Vor jedem Schritt steht eine Entscheidung. Ohne eine Entscheidung zu treffen, geht es im Leben nicht weiter. Damit meine ich nicht nur die großen, richtungsweisenden Entscheidungen, […]
27. Jan 2017
grüner Smoothie

6 Gründe, warum du es nicht schaffst, gesund zu essen

Sechs gegen zehn oder sind es sogar noch mehr Gegenargumente, die du schon mal gehört hast? Ich bin überzeugt, dass dir mindestens auch 6 Gründe einfallen […]
20. Jan 2017
Stoffwechsel Licht

Stoffwechselentgleisung. Ins richtige Licht gerückt.

“Ich muss raus!” Denke ich zurzeit viel häufiger als zur gleichen Zeit vor einem Jahr. Vor einem Jahr habe ich nämlich in Mexiko gelebt und nicht […]
9. Dez 2016
Immunsystem stärken

8 Fakten über dein Immunsystem und wie du es unterstützen kannst

Das Immunsystem ist dein Freund und Feind zugleich. Mal steht es voll in deinem Dienst und schützt dich vor Alles und jeden und dann, wenn es […]
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