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Episode #066
Besonders die Lerchen (Menschen, die früh schlafen gehen & gerne früh aufstehen) werden jetzt im Herbst / Winter ihre Schwierigkeiten haben, am Abend noch mal freiwillig vor die Tür zu gehen. Wozu auch? Weil ein Stadtmensch im Schnitt zwischen 800 und 1500 m am Tag zu Fuß geht. Das ist zu wenig, wie ich finde!
Diese Fakten sind meistens total unromantisch. Daher versuche ich dich mit ein paar Glücksmomenten zu locken. All diese Glücksmomente könnten dir beim abendlichen Spaziergang zugeflogen kommen:
Glücksmomente
- Die frische Abendluft im Herbst vertreibt die bleierne Schwere im Kopf.
- Du erlebst die Jahreszeiten intensiver. Das knacken der Eicheln und Kastanien, knirschen im Neuschnee.
- Du könntest eine Sternschnuppe sehen.
- Bei einem Abendspaziergang zu zweit könntest du ein gutes Gespräch haben.
- Du könntest DIE Idee deines Lebens bekommen. Einfach so, weil du gerade völlig ohne Ablenkung in Bewegung bist.
- Du triffst die Liebe deines Lebens
- Du rettest eine Katze / Igel / oder ein anderes Tier
- Du siehst die Schönheit deiner Umgebung
- Ein Schnack in der Nachbarschaft bringt dich zum Lachen
- …
Welche Glücksmomente hast du schon beim abendlichen Spaziergang erlebt?
happy training,
wünscht dir Sina
Mehr, mehr, mehr:
