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Episode #066
Besonders die Lerchen (Menschen, die früh schlafen gehen & gerne früh aufstehen) werden jetzt im Herbst / Winter ihre Schwierigkeiten haben, am Abend noch mal freiwillig vor die Tür zu gehen. Wozu auch? Weil ein Stadtmensch im Schnitt zwischen 800 und 1500 m am Tag zu Fuß geht. Das ist zu wenig, wie ich finde!
Diese Fakten sind meistens total unromantisch. Daher versuche ich dich mit ein paar Glücksmomenten zu locken. All diese Glücksmomente könnten dir beim abendlichen Spaziergang zugeflogen kommen:
happy training,
wünscht dir Sina
Mehr, mehr, mehr:
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